深圳市社会保险管理局规定，深圳市居民参加社会保险，需要满足以下条件：
1. 年龄在16周岁60周岁之间；
2. 在深圳市居住满一年；
3. 在深圳市有稳定的工作；
4. 在深圳市有稳定的收入；
5. 在深圳市有稳定的住所；
6. 在深圳市有稳定的社会关系。
如何更改社保信息？
深圳市居民参加社会保险后，如果需要更改社保信息，可以通过以下几种方式进行：
1. 到社保窗口办理
深圳市居民可以到当地社保窗口办理更改社保信息的手续，需要准备有效身份证件、社保卡、更改后的社保信息等。办理时，需要提供有效的身份证件，并确认更改后的社保信息，经过审核后，社保窗口会及时为您更改社保信息。
2. 通过网上更改
深圳市居民也可以通过网上更改社保信息，只需要登录深圳市社会保险网站，进入“个人中心”，点击“更改社保信息”，填写更改后的社保信息，提交审核，经过审核后，社保信息就会及时更新。
3. 通过手机APP更改
深圳市居民也可以通过手机APP更改社保信息，只需要下载深圳市社会保险官方APP，登录后，进入“个人中心”，点击“更改社保信息”，填写更改后的社保信息，提交审核，经过审核后，社保信息就会及时更新。
结论
深圳市居民参加社会保险，需要满足一定的条件，如果需要更改社保信息，可以通过到社保窗口办理、网上更改、手机APP更改等方式进行，更改社保信息后，社保信息会及时更新，以便更好地享受社会保险福利。